Sonnencreme gleich Sommercreme?

Mythos oder Tatsache

falsch

An einem normalen Herbsttag, denken viele, ist die Haut kaum der Sonne ausgesetzt. Sie schliessen fälschlicherweise daraus, dass sie, da im Herbst die Sonnenbestrahlung ja geringer ist, im Alltag getrost auf den Sonnenschutz verzichten können. Das stimmt so nicht. Summiert man die Zeit, in der die Haut der Sonne ausgesetzt ist – beim Gang zum Bahnhof, in der Mittagspause, wenn man sich etwas zu essen holt oder abends, wenn man verschiedene Geschäfte besucht, um einzukaufen – dann kommt man auf eine beachtliche Zeit. Der Selbstschutz unserer Haut funktioniert aber je nach Hauttyp nur wenige Minuten. Was passiert, wenn diese Zeit aufgebraucht ist?

Die Sonnenstrahlen schädigen die Haut. Das spürt man nicht, die Folgen werden erst später sichtbar. Im schlimmsten Fall führt die dauernde Schädigung zu Hautkrebs. Deshalb sollte es auch im Herbst zur morgendlichen Pflegeroutine gehören, dass man einen Sonnenschutz aufträgt. Das muss kein separates Produkt sein, viele Tagescremen verfügen bereits über einen Lichtschutzfaktor.

wahr

Nicht ohne meine Sonnencreme – dass das im Sommer gilt, haben die meisten verstanden. Aufgrund des höheren Sonnenstandes sind die Strahlen stärker als sonst und wir entsprechend gefährdeter. Wenn die Sachen fürs Freibad oder ein Picknick in der freien Natur gepackt werden, dann kommt die Sonnencreme folglich mit. Schliesslich möchte niemand einen Sonnenbrand riskieren.

Für Letzteren sind indes die UV-Strahlen verantwortlich, und diese wirken auch in der kälteren Jahreszeit und sogar, wenn Wolken die Sonne verdecken, wenn auch schwächer als im Sommer. Sie führen in der Regel zu keinem Sonnenbrand, also zu augenblicklichen Schäden. Aber sie beschleunigen nichtsdestotrotz die Hautalterung. Weil das Bindegewebe in der Haut gelockert wird, entstehen Falten, eine Pigmentierung führt zu dunklen Flecken. Das heisst, dass die Haut auch im Herbst und im Winter vor der Sonne geschützt werden muss. Ganz besonders gilt das beim Wandern in den Bergen, denn mit der Höhe nimmt die Intensität der schädlichen UV-Strahlung zu.

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